Студия ЕМС тренировок
в Клину
Все, что нужно знать
о ЕМС-тренажерах!
  • Что такое ЕМС?
    ЕМС (Электростимуляция мышц) — это метод тренировки, основанный на электрической стимуляции мышц. Во время такой тренировки специальные электроды, размещенные на теле, отправляют сигналы, которые заставляют мышцы сокращаться, почти как во время обычной тренировки, но при этом вы можете быть в расслабленном состоянии.
  • Как это работает?
    Когда вы используете ЕМС-тренажер, электроды активируют мышцы, помогая им сокращаться и расслабляться. Это происходит гораздо быстрее, чем при традиционных тренировках, что позволяет эффективнее прорабатывать разные группы мышц. Вы можете выполнять упражнения, такие как приседания или отжимания, в сочетании с ЕМС, что усиливает эффект тренировки.
Преимущества ЕМС-тренировок:
  • Экономия времени
    Всего 20-30 минут тренировки с ЕМС может заменить 1-2 часа обычных занятий в спортзале
    1
  • Эффективность
    Система помогает проработать глубокие мышцы, которые сложно активировать традиционными методами
    2
  • Репарация после травм
    ЕМС часто используется в реабилитации спортсменов, так как помогает восстановить мышцы после травм
    3
  • Универсальность
    ЕМС подходит для всех - от новичков до опытных спортсменов, а также для занятий в домашних условиях или в тренажерных залах
    4
  • Снижение нагрузки на суставы
    За счет мягкой стимуляции можно избегать чрезмерной нагрузки на суставы, что особенно актуально для людей с травмами или проблемами с суставами
    5

Что нужно учесть:

  • Перед началом использования ЕМС-тренажера рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, особенно если у вас есть медицинские показания
  • Не забывайте, что ЕМС не заменяет полноценные тренировки; это дополнение к вашему рациону физической активности для достижения лучших результатов

Кому подойдут тренировки
с ЕМС?

  • Тем, у кого мало времени на занятия в спортзале
  • Cпортсменам, стремящимся улучшить свои результаты
  • Людям в реабилитации после травм
  • Всем, кто хочет разнообразить свои тренировки
ЕМС-тренажеры — это инновационный подход к фитнесу,
который позволяет достигать значительных результатов за короткий срок. Попробуйте, и, возможно, вы откроете для себя новый, эффективный способ поддержания физической формы!
Хотите попробовать ЕМС трененажер?
Запишитесь на тренировку!
Абонементы
для EМС тренировок
+7(495)120-18-82

Московская область, г. Клин,

Советская площадь, д.20, стр.1


Режим работы:

ПН-ПТ 08:00–22:00

СБ,ВС 09:00–20:00