с 16:20
Стихия за стихией - четыре уникальных тренировочных блока:
🔥 ОГОНЬ (HIIT): Взрывная силовая нагрузка под мощный электронный сет
💧 ВОДА (Zumba): Страстные латиноамериканские ритмы и зажигательные движения
🌍 ЗЕМЛЯ (Степ-аэробика): Уверенная энергия и четкий ритм на степ-платформах
💨 ВОЗДУХ (Йога): Гармоничное восстановление, гибкость и глубокое дыхание