Если вы следите за графиком тренировок и новостями в сторис, то уже знаете, что завтра и послезавтра по техническим причинам не будет групповых тренировок, но зато это повод немного отдохнуть и поговорить о новинках
Получили много вопросов о новой тренировке, которая была на этой неделе в среду вечером - Женское здоровье
«Женское здоровье» - практика для осознанного восстановления. Глубокая и комплексная, она создана для гармоничной заботы о себе. Здесь вы последовательно:
* Работаете с глубинными зажимами - освобождаете тело от хронического напряжения и блоков.
* Мягко укрепляете мышцы тазового дна - возвращаете тонус, жизненную силу и внутреннюю опору.
* Раскрываете подвижность суставов и эластичность мышц - обретаете лёгкость и свободу движения.
* Снимаете накопленный стресс - успокаиваете ум и возвращаетесь к состоянию баланса через дыхание и внимание.
Это не просто занятие, а целостный ритуал для наполнения ресурсами. Лучшая инвестиция в ваше долгосрочное благополучие, внутреннюю силу и гармонию